Ontspanningsmassage
We hebben allemaal zo nu en dan tijd nodig om te ontspannen en even los te komen van onze dagelijkse bezigheden. Doen we dit niet, dan zal het lichaam na verloop van tijd protesteren in de vorm van verkrampte, pijnlijke spieren en / of mentale overbelasting.
Voel je jezelf uitgeblust of vermoeid? Dan is een ontspanningsmassage zeer geschikt. Deze massage nodigt je lichaam uit om vastgezette spanningen in je lijf los te laten en om vastgezette energie weer vrij te laten stromen. Hierdoor kunnen ook allerlei gevolgen van pijn, vermoeidheid en stress worden verminderd. Een regelmatige ontspanningsmassage is bovendien een goede investering voor je mentale en fysieke balans. En ook wanneer je geen klachten hebt kan een ontspannende massage heel welkom voelen.
Het karakter van een ontspanningsmassage wordt voornamelijk bepaald door het langzame karakter van strijken, kneden en schuddingen.
Tijdens een ontspanningsmassage worden technieken uit verschillende vormen van massage toegepast. Enkele voorbeelden hiervan zijn:
- klassieke massage
- dynamische massage
- strekkingen
- drukpunt massage
- energetische massage
Ontspanningsmassage wordt gegeven op een behandeltafel, waarbij gebruik wordt gemaakt van massageolie.